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Me defino b\u00e1sicamente<\/strong><\/em> como una psic\u00f3loga humanista y cognitiva, pero mi curiosidad me ha llevado a formarme en otros paradigmas que me han ayudado a afrontar el conflicto desde una visi\u00f3n integral. Creo que la cura no se produce s\u00f3lo con una intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong><\/em>, tambi\u00e9n es necesario revisar nuestros h\u00e1bitos, como lo que comemos, somos organismos con una bioqu\u00edmica que nos condiciona, y en ocasiones, aunque parezca imposible, modificando nuestra alimentaci\u00f3n<\/strong><\/em> podemos paliar el dolor emocional que sufrimos o simplemente sentirnos con m\u00e1s energ\u00eda para afrontar cualquier conflicto que se nos ponga delante. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sobre m\u00ed Me defino b\u00e1sicamente como una psic\u00f3loga humanista y cognitiva, pero mi curiosidad me ha llevado a formarme en otros paradigmas que me han ayudado a afrontar el conflicto desde una visi\u00f3n integral. Creo que la cura no se produce s\u00f3lo con una intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica, tambi\u00e9n es necesario revisar nuestros h\u00e1bitos, como lo que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":526,"parent":0,"menu_order":7,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/martabertran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/537"}],"collection":[{"href":"https:\/\/martabertran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/martabertran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martabertran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martabertran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=537"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/martabertran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":677,"href":"https:\/\/martabertran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/537\/revisions\/677"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martabertran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/martabertran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEl Mindfulness <\/strong><\/em><\/a>\u00a0es la herramienta que utilizo en esta intervenci\u00f3n integral, de forma transversal, para llegar a la esencia de cada uno y fomentar el cambio.
\nNada como esta filosof\u00eda para aprender las normas m\u00e1s b\u00e1sicas de vida, sin las cuales es dif\u00edcil llegar a vivir con calma. Entren\u00e1ndote<\/strong><\/em> en Mindfulness se aprende a vivir en equilibrio, a ser coherente y honesto con uno mismo, pilares b\u00e1sicos para gustarnos y consecuentemente, sentirnos m\u00e1s felices.<\/p>\n<\/div>\nFormaci\u00f3n<\/h1>\n
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