{"id":598,"date":"2022-01-12T12:04:41","date_gmt":"2022-01-12T11:04:41","guid":{"rendered":"https:\/\/martabertran.com\/el-confinament-i-les-segones-oportunitats\/"},"modified":"2022-01-12T13:23:43","modified_gmt":"2022-01-12T12:23:43","slug":"el-confinamiento-y-las-segundas-oportunidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/martabertran.com\/es\/el-confinamiento-y-las-segundas-oportunidades\/","title":{"rendered":"El confinamiento y las segundas oportunidades"},"content":{"rendered":"

El confinamiento evidentemente ha sido dif\u00edcil por muchos motivos pero creo que tambi\u00e9n ha sido una buena oportunidad para hacer eso que tanto nos cuesta, detenernos. Hasta que no nos han obligado no hemos sido capaces y a\u00fan as\u00ed, hemos buscado mil excusas para continuar en movimiento.<\/p>\n

Unos d\u00edas despu\u00e9s de iniciar el confinamiento decid\u00ed recoger seis preguntas que cuyas respuestas pudieran reflejar el resumen de lo que ha representado a nivel personal este cierre para las personas, despu\u00e9s las envi\u00e9 a gran parte de mis amigos, amigas , compa\u00f1eros y compa\u00f1eras para que me contaran su experiencia.<\/p>\n

Me sorprendi\u00f3 que de la mayor\u00eda de respuestas se desprend\u00eda que hemos sido m\u00e1s felices de lo habitual. Contrariamente a lo que se pensaba las relaciones con los del entorno, y especialmente con las parejas, han sido suficientemente buenas, quiz\u00e1s porque han podido dedicar tiempo a cuidar la relaci\u00f3n y porque en general no iban tan estresados \u200b\u200bcon las demandas cotidianas habituales del d\u00eda a d\u00eda. Tambi\u00e9n mejoraron los comportamientos de los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa, seguramente porque sus padres pudieron estar m\u00e1s para ellos.<\/p>\n

Las respuestas de los \u201cworkcaholics\u201d que hicieron teletrabajo tambi\u00e9n han sido inesperadas, a la pregunta qu\u00e9 har\u00edan de diferente si pudieran volver al minuto uno del confinamiento algunos responden a no trabajar tanto durante este puesto que tener m\u00e1s tiempo libre les ha ido muy bien.<\/p>\n

Otra pregunta fue que qu\u00e9 hab\u00edan descubierto de s\u00ed mismos durante el confinamiento, la mayor\u00eda de respuestas denotan sorpresas positivas, fortalezas que pensaban que no ten\u00edan, adaptabilidad, resiliencia, paciencia, optimismo, estabilidad emocional pero tambi\u00e9n vulnerabilidad. Una persona en concreto respondi\u00f3 con sinceridad que le entristec\u00eda haber podido comprobar que es m\u00e1s perezosa de lo que ya imaginaba.<\/p>\n

Algunas personas no han podido dedicar tanto tiempo a ayudar a sus familiares, con quienes no conviv\u00edan, y en parte se han sentido liberados de esa carga sin sentir que eran ego\u00edstas, a cambio, se han podido cuidar m\u00e1s a s\u00ed mismos sin remordimientos.<\/p>\n

La culpabilidad aparece a menudo en las respuestas, o la carencia de ella, porque este confinamiento justamente ha permitido a las personas hacer nada sin que esta inacci\u00f3n fuese acompa\u00f1ada de culpa.<\/p>\n

La evasi\u00f3n tambi\u00e9n ha sido un concepto recurrente en las respuestas, lo que ha confirmado que a menudo necesitamos hacer cosas para evadirnos, para no pensar tanto en lo que nos angustia, cuando a veces pensar en ello quiz\u00e1s nos podr\u00eda alejar de \u00e9sta miedo, es frecuente imaginarlo todo peor de lo que despu\u00e9s resulta ser.<\/p>\n

Las personas han echado de menos tocar, ser abrazados, mirar a los ojos, escuchar en directo, experimentar la naturaleza m\u00e1s que ir a cervezas a una terraza. Muy pocas personas han expresado malestar con la gesti\u00f3n del confinamiento pero quien lo ha hecho ha sido muy contundente y explica haber sentido mucha angustia por la manipulaci\u00f3n a la que se ha sentido sometida.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n copio literalmente algunas de las frases m\u00e1s destacadas; \u201che podido leer tomando el sol cerca de la ventana\u201d, \u201cahora s\u00e9 que puedo prescindir de muchas cosas materiales\u201d, \u201che dedicado tiempo a la introspecci\u00f3n\u201d, \u201cestar lejos de mis familiares me ha dado cuenta de que puedo mostrarles m\u00e1s cari\u00f1o\u201d, \u201cme he dado cuenta de que no valoraba muchas cosas, principalmente la familia\u201d, \u201che sido consciente de que ten\u00eda la mente desordenada, quiz\u00e1 por falta de motivaci\u00f3n\u201d, \u201cel coraz\u00f3n no enga\u00f1a y nos dec\u00eda a todos que \u00edbamos mal \u201d, \u201che meditado y he aprendido a echar miradas desde el coraz\u00f3n\u201d, \u201cHe recuperado el equilibrio con mi pareja\u201d, \u201che aprendido que tengo en casa casi todo lo que necesito\u201d…<\/p>\n

Para algunos, este confinamiento ha significado un duelo entre el FER y el SER, el pensamiento \u00abtengo que hacer\u00bb es muy recurrente y predominante, hacer, producir, cumplir son verbos que dominan nuestra vida, cuando \u00e9ramos peque\u00f1os eran mensajes que nos transmit\u00edan nuestros padres y profesores y adultos se convirtieron en la voz de nuestra conciencia, aunque para unos m\u00e1s que para otros.<\/p>\n

Muchas de las cosas que hacemos ayudan a alimentar y hacer crecer en el SER, son desde mi punto de vista aconsejables, pero hay acciones o comportamientos habituales que nos obligamos a hacer y que no siempre paramos a reflexionar si realmente nos aportan beneficios o alegr\u00edas, y no hablo de ir a trabajar que ya sabemos todos que esto nos guste o no, debe hacerse.<\/p>\n

A menudo FEM para ocupar el tiempo, tenemos miedo a perderlo y aburrirnos, pero este FER continuo hace que no tengamos tiempo extra para reflexionar sobre nosotros o sobre las cosas que nos pasan en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Esta reflexi\u00f3n puede hacernos m\u00e1s capaces de aprender a vivir mejor y porque no, tambi\u00e9n de hacer de este mundo un lugar mejor para vivir.<\/p>\n

Pondr\u00e9 un ejemplo, si cada d\u00eda discutimos con la misma persona por las mismas cosas y despu\u00e9s no tenemos tiempo para reflexionar sobre qu\u00e9 es exactamente lo que nos enoja, continuaremos discutiendo sin sentido. Es fundamental saber si lo que nos molesta tiene que ver con la otra persona o bien, tiene que ver con alguna parte nuestra que no conocemos bien. Una pregunta que estar\u00eda bien hacernos a nosotros mismos cuando tenemos un conflicto con alguien es la siguiente; \u00bfQuieres aprender de esto o simplemente quieres tener raz\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

En nuestro d\u00eda a d\u00eda entramos en conflictos muchas veces, algunas de las cuales tienen el poder de tambalear nuestros cementos, si no intentamos averiguar el porqu\u00e9 continuaremos entrando en este bosque oscuro sin salida. Para poder hacer estas reflexiones, que nos ense\u00f1ar\u00e1n cosas de nosotros mismos que desconoc\u00edamos, necesitamos tiempo extra, tener la mente calmada ya poder ser, poco ruido externo, s\u00f3lo as\u00ed podremos observar la situaci\u00f3n desde la distancia, sin que nuestra vertiente m\u00e1s emocional nos incapacite para ser objetivos sobre todo lo que nos rodea y acabamos por personalizarlo todo.<\/p>\n

Quiz\u00e1s el confinamiento nos ha dado una segunda oportunidad para hacer cambios en nuestra vida, quiz\u00e1s nos ha dado tiempo para pensar si nuestras rutinas diarias, nuestras din\u00e1micas sociales, y\/o los objetivos y sue\u00f1os que persegu\u00edamos nos har\u00e1n ser m\u00e1s felices a la larga y compensar\u00e1n todos los quebraderos de cabeza que nos producen mientras tanto, porque si no es as\u00ed, quiz\u00e1s vale la pena repensarlos.<\/p>\n

En cuanto a mi experiencia personal, durante este paro general he podido poner en pr\u00e1ctica lo que siempre predico y que no siempre culmino, dejar de moverme como un pollo sin cabeza, es bien sabido que \u201ca hay herrero, cuchillo de madera\u201d. Empec\u00e9 el confinamiento muy activa, como ejemplo, la elaboraci\u00f3n de esta encuesta, pero lo acab\u00e9 mirando largos ratos el vuelo de las golondrinas en el cielo, experiencia preciosa, por cierto. Esta inactividad, sin embargo, dio paso a la procrastinaci\u00f3n en la redacci\u00f3n de este art\u00edculo y el consiguiente pesar que me ha acompa\u00f1ado durante las \u00faltimas semanas del confinamiento.. no es nada f\u00e1cil escapar del FER.<\/p>\n

Resumiendo, es complicado dejar de FER, como tambi\u00e9n lo es modificar el SER, cambiar valores, principios y prejuicios es bastante complejo pero de vez en cuando ir\u00eda bien revisarlos y ponerlos al d\u00eda aunque s\u00f3lo sea con el objetivo de vivir m\u00e1s tranquilos. Si encontramos un SER que nos hace estar mejor, m\u00e1s c\u00f3modos, quiz\u00e1s no necesitaremos tanto del FER.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

THE END (por fin….)
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\n<\/span><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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