El alimento es la medicina más poderosa de todas las conocidas. Los últimos estudios científicos han puesto el foco en la relación entre la nutrición y los estados y/o desórdenes mentales. La depresión, el estrés, la ansiedad, los miedos, el TDA o TDAH, el insomnio y otros muchos trastornos pueden mejorar, o incluso desaparecer introduciendo algunos cambios en los hábitos alimentarios.
Psicología
La psicología es la ciencia que estudia el entendimiento y la conciencia de las personas, y la forma en que influyen en su comportamiento. El origen de la palabra viene del griego y literalmente significa «estudio del alma» (psique también puede significar «espíritu»). En los orígenes, el filósofo Sócrates pensaba que toda persona tiene el conocimiento pleno de la verdad dentro de esta alma/psique, sólo necesita ser estimulado para darse cuenta. Frecuentemente esta es la función de los psicólogos, motivar a las personas a las que se hagan preguntas ya encontrar las respuestas. Este camino se llama crecimiento y es posible que sólo en este estado de madurez se pueda encontrar la calma y el bienestar.
Nutrición
