Sobre mí

Me defino básicamente como una psicóloga humanista y cognitiva, pero mi curiosidad me ha llevado a formarme en otros paradigmas que me han ayudado a afrontar el conflicto desde una visión integral. Creo que el cuidado no se produce sólo con una intervención psicológica, también es necesario revisar lo que comemos, somos organismos con una bioquímica que nos condiciona, y en ocasiones, modificando nuestra alimentación podemos paliar el dolor emocional que sentimos o simplemente sentir con más energía para afrontar cualquier conflicto que se nos ponga delante.
El Mindfulness  es la herramienta que utilizo en esta intervención integral, de forma transversal, para llegar a la esencia de cada uno y fomentar el cambio.
Nada como esta filosofía para aprender las normas más básicas de vida, sin las cuales es difícil llegar a vivir con calma. Entrenándote en Mindfulness se aprende a vivir en equilibrio, a ser coherente y honesto con uno mismo, pilares básicos para agradarnos y consecuentemente, sentirnos más felices.

Formación

  • Licenciada en Psicología (UNED), Colegiada por el COPC, núm. 18741
  • Máster en Práctica Clínica (AEPCCC)
  • Máster en Nutrición y Alimentación (UB – Universidad de Barcelona)
  • Formación en Terapia sistémica y Terapia Breve (MRI – Mental Research Institute – Palo Alto, California)
  • Formación en Terapia Transpersonal (Escuela Gestalt de Catalunya, Barcelona)
  • Formación en Coaching Nutricional (Nutritional Coaching, Barcelona)
  • Formación en técnicas de Meditación y Mindfulness (Sociedad española de meditación, Ashram de La Peral, Asturias)
  • Máster en Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE, medicina integrativa)
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