Mi estancia en Plum Village, Navidad 2018. 12/01/2022 Mindfulness Por mis roommates, Efi, Jenny y Molly… Plum village, o el pueblo de los ciruelos, el nombre le viene porque está rodeado de estos...
Pautas para una Nutrición inteligente (Parte II) 12/01/2022 Mindfulness Ya sabemos identificar los componentes nutricionales y ahora es la hora de aprender a combinarlos y tomar las cantidades necesarias,...
Pautas para una Nutrición inteligente (Parte I) 12/01/2022 Mindfulness Los tiempos evolucionan y la alimentación también. Cada vez conocemos mejor los efectos que todo lo que ingerimos puede producir en nuestro...
Controlar la ira con Mindfulness. 12/01/2022 Mindfulness El ser humano, y el resto de animales, estamos sometidos a condicionamientos que se han ido programando desde nuestra infancia, algunos...
Amor, desamor y Ego. 12/01/2022 Mindfulness, Psicologia Es frecuente pensar que el amor nos da carta verde para actuar siempre en su nombre, cuando estamos dentro de una relación que produce...
¿Autoestima o Autoaceptación? 12/01/2022 Psicologia Supongo que si os explico que la autoestima no siempre es la solución a todos los conflictos psicológicos, si os digo que de hecho puede...